Nos primeiros meses, é completamente normal que o bebê acorde várias vezes durante a noite. O sono ainda é imaturo e dividido em ciclos curtos. Além disso, os despertares estão ligados à necessidade de se alimentar, sentir segurança e regular o ritmo circadiano.
Quando é esperado:
• Até os 6 meses de vida
• Durante períodos de salto de desenvolvimento
• Quando está doente ou desconfortável
Quando investigar:
• Acorda mais de 6 vezes por noite com mais de 9 meses
• Desperta sempre chorando e não volta a dormir facilmente
• A rotina está consistente, mas os despertares continuam excessivos
Dica da Dra. Fernanda:
Não existe um número mágico de horas. Cada bebê tem seu ritmo. Mas se a privação de sono está prejudicando o bebê ou a família, vale ajustar com leveza e apoio.
Ficou em dúvida? Vamos conversar.
