Essa é uma dúvida muito comum entre as famílias: “Dou um suquinho primeiro?” ou “Um chazinho ajuda?”
A resposta é: não precisa e não deve. A introdução alimentar começa direto com os alimentos sólidos (na consistência adequada, claro).
Por que não oferecer chá ou suco:
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- O bebê precisa aprender a mastigar e manipular os sólidos
- Suco tem muito açúcar natural e pouca fibra
- Chá pode atrapalhar a absorção de nutrientes
- Não existe benefício comprovado – e pode até atrapalhar o apetite
Dica da Dra. Fernanda:
Comece com alimentos de verdade: legumes, frutas, carnes. A água entra aos poucos junto com os sólidos. Suco e chá ficam pra depois, se forem mesmo necessários (na maioria das vezes, não são).
Ficou em dúvida? Vamos conversar.
